علت گرسنگی چیست

بیشتر افراد قبل از اینکه دوباره احساس گرسنگی کنند، می توانند چندین ساعت بین وعده های غذایی فاصله بوجود بیاورند، اگرچه این مورد عمومیت ندارد.

چندین پاسخ احتمالی برای این سوال که چرا همیشه گرسنه هستم؟ وجود دارد، از جمله رژیم غذایی فاقد پروتئین، چربی یا فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کم آبی.

در این مقاله ۱۴ دلیل گرسنگی بیش از حد مورد بحث قرار گرفته است.